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Añadido: 2021-02-13
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Evita tentaciones no compres alimentos

Evita tentaciones, no compres alimentos hipercalóricos o aquellos por los que sientas debilidad como dulces, chocolate, snacks salados. Tienes dos ernativasPuedes utilizar un papel y lápiz y cada semana ir anotando los alimentos que necesitas según tu comida restante de casa. Añadió que la composición exacta de una alimentación saludable, equilibrada y variada depende de las necesidades de cada persona. rY cG mZ  ; ;.

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