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Añadido: 2021-02-13
Categoría: tiempo
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Alguien toma una bebida estimulante antes

Alguien toma una bebida estimulante antes de entrenar, es cierto que llegará al muy agitado y activo, pero tendrá la misma fuerza y sensación de fatiga que si no se la hubiera tomado. Aquí cuando la intervención de un dietistanutricionista puede ser de mucha ayuda. Dieta óptima para la definición muscular también se debe mantener antes y después del entrenamiento lo idóneo es una combinación de hidratos de carbono.

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