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Añadido: 2021-01-20
Categoría: tiempo
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Buena base para empezar a comer bien

Buena base para empezar a comer bien es conocer lo que dice la nueva pirámide alimenticia. Definitiva, como te hemos explicado, el primer paso es que te hagas consciente de cómo te estás alimentando, que te comprometas con tu salud y bienestar. Caso de la vitamina la podemos encontrar en el pescado, especialmente, en el salmón y las sardinas. Solo proteínas es una buena costumbre, pero tenemos que intentar hacerlo acompañado de verduras de bajo índice glucémico. Una razón por la cual las.

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